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【休息的藝術，舒眠不要失眠】
躺在床上看著天花板發呆，不管怎麼躺都沒有睡意，看著時間一點一滴的過去，但自己的心跳聲卻越來越清晰，根據統計，全…
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【精緻的身材來自粗糙的飲食-體重控管】
根據衛生福利部公布的定義，將18歲以上成人區分為四種體位，分別是過輕(BMI ＜ 18.5)、正常(18.5 …
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【男人的事業腺-前列腺發炎不可輕忽】
解尿疼痛，頻尿，排尿中斷？當以上症狀出現時，需要留意是否發生攝護腺發炎的情況。攝護腺又可稱為前列腺，是男性才有…
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【肌肉強度下降？晚飯後提不起精神？其實男性也有更年期】
台灣40歲以上男性每四人有一人睪固酮低下，原來這是因為男性更年期？我們來了解一下男性更年期……