【無痛瘦身-雷射針灸】

國際常用身體質量指數(BMI)作為評估肥胖的工具,BMI≧24為過重,≧27是輕度肥胖,>30是中度肥胖,35 […]


國際常用身體質量指數(BMI)作為評估肥胖的工具,BMI≧24為過重,≧27是輕度肥胖,>30是中度肥胖,35以上屬於重度肥胖。根據統計2016-2019年台灣成人過重及肥胖的比率高達47.9%。世界衛生組織將肥胖視為一種疾病,肥胖者發生膝關節炎、痛風、心血管疾病、高血壓、代謝症候群、糖尿病及血脂肪異常的風險高於健康體重者,研究顯示肥胖者減少5%以上的體重就可以減少以上疾病的發生。減重除了透過飲食控管、規律運動及藥物輔助外,雷射針灸也是一個不錯的選擇。

雷射針不用針刺但效果等同針灸

傳統針灸治療透過針刺特定穴位造成消炎、止痛、促進循環以及再生等效果,受到世界衛生組織的認可並且廣泛被運用在許多國家。而能量雷射最早是由匈牙利教授Mester在1969年提出的雷射生物刺激理論(laser biostimulation)提到,以較低能量的雷射照射活體組織,可以改變其生理代謝功能,同時不會導致組織損傷或燒灼。2003年開始陸續有研究指出雷射針灸具有減重的治療作用。

雷射針灸利用低能量雷射光對準穴位或是肌筋膜壓痛區照射,刺激深層穴位來達到止痛消炎、解除疼痛痙攣、促進循環與再生及抗水腫的效果,優點為非侵入性、無痛感、無傷口、方便省時(一次療程約數分鐘),雷射針灸可透過調整波長,能量等參數來應用於減重、慢性疼痛症、過敏性疾病、婦科疾病調理等領域。

六週療程體重多減3.17公斤

健康的瘦身速度大約是每週減輕0.5~1公斤,美國衛生研究局建議減重中的成人每天攝取熱量男性至少要1500-1800大卡,而女生需要1200-1500,可以透過計算總熱量消耗TDEE(Total daily energy expenditure)後再減少約200大卡熱量進行低卡路里飲食計畫,熱量赤字過大可能會造成情緒不佳、皮膚狀況變差、掉髮、注意力不集中等負面影響,正確的減重觀念與合理的瘦身速度是維持身材且避免復胖的重點。

雷射針灸透過調整內分泌功能、抑制過於亢進的食慾、強化新陳代謝及增加熱量消耗來達到減重的效果,有研究顯示低卡路里飲食搭配雷射針灸進行每週三次連續四週的療程後,比單純低卡路里飲食組多減輕3.17公斤,除此之外也能針對鮪魚肚、腰內肉、小腹、臀部及蝴蝶袖等脂肪大量囤積處進行局部美型雕塑。

治療禁忌:孕婦、有心律調節器、癲癇、癌症患者等不宜。


作者

林 易平